
今月6月は週1回リフレクソロジーを受けさせてもらっていました。アロマで知り合ったお友達がリフレクソロジーの資格を取得されると言うことで、お勉強をはじめられたのです。本当にパワフルで尊敬する方です。ちょうどイベントも終了した6月だったので、本当に私がお願いしたいと思うタイミングで、嬉しかったです。初回は本当にくたびれて出かけてしまって、申し訳なかったです。今年はいろいろイベントに出るのが目標だったので、順調にイベントに参加できてとてもよい感じなのですが、やはりだんだん疲れも隠せなくなってきていたようです。体が重かったり、風邪を引いてしまったり。無理はいけないのですけどね。ついつい。
昨日で4週終了したのですが、本当に回復しました!!
1週目は「あ〜気持ちよかった」という感じで、うっかり終わってからも眠ったままだったりと申しわけなさ満点!でした。症例のお手伝いと言うより、本当にリラックスしてしまった感じでした。ごめんなさい。でも終わってからの体の感じがちょっと違う・・・ような気がしました。何が違うのかはその時はあまりよく分からなかったのですが、次の日の朝の目覚めが良かったような気がしました。リフレの前日にヨガに行ったので相乗効果かしら?とまだ確認は出来なかったのです。
2週目は少しはここが心地よかったとか覚えていられるように努力しましたが、やっぱり心地よくうとうと。不思議ですよね。足の裏を触られていたら普通はくすぐったくて眠るなんてとんでもないのに。気づくと遠くに言っています。ヨガで覚えているポーズは家でやってみようと思いつつ。深呼吸くらいしか覚えていなくて、たまにあぐらをかいたりする程度(ヨガではないですね)目覚めが良くなってゴミ捨てにも余裕で間に合うように起きることが出来るようになりました。ジョギングも雨の日以外は毎日しています。そしてお通じが良くなりました。これは嬉しいです。
3週目こそをいくつか報告できるように頑張りましたが、片足が終わる頃にはうとうと。何を手伝いに行っているのか分からなくなってきます。顔色が良くなったと言われご機嫌。そうなのです。だんだん顔色がよくなってきた。と自分でも思っていたので、嬉しかったです。増え続ける体重ですが、減りはしませんが、少し体が軽くなった気がしてきます。おかげで部屋の片付けも出来る余裕がでてきました。(怠け者の言い訳みたいでごめんなさい)
最終週の前には体重が減りました!久しぶりのことなので、感激でした!!どんどん体重が増えていくと友人に話していて病気ではないか?なんて話にもなり、「検査に行こう」と思っていたときだったので、安心もありました。
4週目には始める前に比べて足の裏が柔らかくなっていました。足の裏のぱんぱんした感じがなくなって、地面を歩いているここちよさを感じます。1ヶ月くらい足の裏に関心が行って、普段全く見ないのに、1日1回は足の裏を眺めていました(笑)
面白いですね。全身の反射区が足の裏にあるそうなのです。
4回のリフレクソロジーをやっただけで体重が減るということになるとちょっと違うのですが、やってもらう前にお話をして、生活について、考える時間をくれるのです。夜ご飯の時間、食事の内容、運動しているかなど。そういうことを話すってすごく大事なんだな。と思いました。意識すると言うこと。何も考えずになんとなく生活しているのと、意識して生活するのでは違うものですね。今回改めて実感しました。すごく良くなったのは体調だけでなく、気持ちも+に働きます。がんばるぞ !とエネルギー充電になります。定期的にリフレクソロジーを受けてとてもよかったので、これからもお願いしたいな。と思いました。
本当にありがとうございました。